Всемирный день здоровья полости рта
По инициативе Всемирной стоматологической федерации (FDI World Dental Federation) ежегодно 20 марта во всем мире отмечается Всемирный день здоровья полости рта.
В ротовой полости человека обитает огромное количество различных микроорганизмов. Они оседают на зубах, деснах, языке и слизистой щек. Колонии микробов и продукты их жизнедеятельности приводят к целому ряду стоматологических проблем. Помимо этого, попадая в организм, бактерии провоцируют развитие патологии ЖКТ.
Профилактика стоматологических заболеваний -это предупреждение возникновения и развития заболеваний полости рта.
Основные принципы профилактики заболеваний зубов и полости рта:
- ·Грамотный подбор зубной щетки. Щетки средней жесткости являются оптимальным выбором и подходят практически всем взрослым. Мягкие щетинки очищают ротовую полость слабее, но они безопасны для детей и тех, кто имеет патологию слизистой оболочки.
- ·Правильный выбор зубной пасты. Качественная чистка зубов, и межзубных промежутков достигаются за счет абразивного действия средства. Для профилактики кариеса стоматологи рекомендуют использовать фторированные пасты.
- ·Регулярная и качественная гигиена полости рта. Чистить зубы нужно как минимум утром и вечером. Если есть возможность, стоит дополнительно осуществлять чистку после приемов пищи. При использовании механической щетки зубы очищают выметающими движениями, делая не менее 5-7 движений с каждой стороны. Если пользуетесь электрической моделью, задерживайте щетку на зубе по 2–3 секунды.
- ·Применение зубной нити и межзубных ершиков. Эти приспособления помогают очистить пространство между зубами, где скапливается наибольшее количество остатков пищи, предотвращая развитие кариеса, гингивита и других заболеваний периодонта.
- ·Правильное питание. Сбалансированный рацион должен включать белки, жиры, углеводы, достаточный объем витаминов и микроэлементов. Стоматологи рекомендуют ежедневно употреблять овощи и фрукты, несколько раз в неделю рыбу, зерновые, молочную продукцию. Стоит ограничить или отказаться от сахара, сдобы, кофе, алкоголя, красящих продуктов.
- ·Необходимо помнить об очищении языка 2 раза в день, на котором также скапливается большое количество микробов. Для этого можно использовать специальный скребок.
Заботиться о зубах необходимо с момента рождения, и тогда красивая улыбка обеспечена на всю жизнь!
В раннем возрасте желательно посетить стоматолога раз в год, начиная с первых зубов, если врач не назначит иной режим посещений. В дошкольном возрасте рекомендуется посещать стоматолога 2-3 раза в год. В этот же период желательно показаться ортодонту, особенно если Вас что-то беспокоит (ребенок сосет палец или язык, зубы растут криво и т.п.). В школьном возрасте необходимо посещать стоматолога каждые полгода.
Задача родителей – обучение детей гигиене полости рта и контроль за соблюдением гигиены полости рта, сбалансированное питание (ограничение сахаров в диете малыша, достаточное поступление кальция – включение в рацион молочных продуктов, орехов, зеленых овощей, фруктов, рыбы, витаминов), воспитание и обучение здоровому образу жизни.
Сохраняйте свои зубы и улыбайтесь во весь рот!
В рамках проведения Всемирного дня здоровья полости рта 20 марта 2026 года с 09.00 до 10.00 будет организована «прямая» телефонная линия с заведующим стоматологической поликлиникой УЗ «Жлобинская ЦРБ» Гонтаревым Виктором Геннадьевичем по тел. 8(02334) 3-57-46.
Отделение профилактики УЗ «Жлобинская ЦРБ»
16.03.2026
